婚活で「趣味がない」と悩むあなたへ

2026年06月21日

「婚活を始めたけれど、プロフィールの趣味欄に何を書けばいいか分からない…」「趣味がないから、自分に魅力がないように思えてしまう…」

そんな風に悩んでいる婚活中の女性は、とても多いんです。婚活バースナックアエルに来店されるお客様からも、よく「趣味がない自分は婚活で不利ですか？」というご相談を受けております。

しかし、婚活において趣味がないことは、まったく問題になりません。むしろ、正しい伝え方を知れば、あなたの魅力は男性により強く伝わります。

今回は、結婚相談所や婚活パーティーで使うプロフィールの趣味欄に、何をどう書けば良いのかを具体的に解説していきます。

なぜ趣味がないと感じる人が多いのか？

婚活を始めた多くの女性が趣味がないと感じる理由を考えてみましょう。

実は、「これが趣味です！」と胸を張って言えることだけが趣味ではないんです。日常生活の中で何気なくやっていること、好きで続けていることは、立派な趣味の種です。

例えば……

• 美味しいコーヒーを淹れる習慣がある

• 週末に散歩をするのが好き

• 料理のレパートリーを増やすのが楽しい

• SNSで可愛い写真を見るのが癒し

これらの日常の小さな楽しみも、立派な趣味として相手に伝えられます。まずは、自分の日常を優しく振り返ってみてくださいね。

婚活中の趣味がないという悩みに答えます

実際に婚活中の女性からよくいただく質問にお答えしていきます。

Q. 婚活で趣味がないと、やっぱり不利になりますか？

いいえ、不利にはなりません。なぜなら、男性が婚活で見ているのは趣味の有無ではなく、趣味を通じて見えるあなたの人となりだからです。結婚相談所での成婚データを見ても、趣味が華やかな人が必ずしも成婚率が高いわけではありません。むしろ、自分の言葉で素直に伝えられる人のほうが、相手との会話がスムーズに進む傾向があります。

婚活バースナックアエルにご来店された30代の女性は「私、休みの日は特に何もしていません」と悩んでいました。そこで「何もしていない日って、どんな風に過ごしているの？」と聞くと「ゆっくり朝ごはんを食べて、部屋の掃除をして、好きな音楽を聴きながら昼寝をします」と答えてくれました。それをそのまま「休日は、ゆったりとした時間を過ごすのが好きです」とプロフィールに書いたところ、同じように穏やかな時間を大切にする男性との出会いに繋がりました。お二人はその後、無事に結婚されましたよ。

ですから、趣味がないと嘆くよりも、自分の日常を素直に言語化することが、婚活ではもっと大切なんです。

Q. 結婚相談所のプロフィールの趣味欄、空白でも大丈夫？

空白は絶対に避けてください。なぜなら、空白は、積極性がないと受け取られる可能性が高いからです。結婚相談所でもマッチングアプリでも、プロフィールは、第一印象を決める大切なツール。空白の欄があると「この女性は自分から情報を発信しないタイプなのかな」と男性に不安を与えてしまいます。

以前、プロフィールの趣味欄を空白にしてきた女性がいました。「書くことがないから…」と恥ずかしそうに話していましたが、彼女の日常生活を詳しく聞くと、実は手の込んだお弁当を毎日作っていました。そこで「週に5回、彩り豊かなお弁当を作っています」と記載したところ、食へのこだわりが一緒、家庭的な人が好きという男性から良い反応があったんです。

つまり、空白ではなく、どんなに小さなことでもこれなら書けるということをひとつ書く。それが出会いの第一歩です。

Q3 「一緒に楽しめる共通点」がないと、結婚は難しいですか？

そんなことはありません。なぜなら、結婚後に重要なのは趣味が一緒ではなく、価値観が一緒であることだからです。確かに、最初の会話のきっかけとしては共通点があると良いでしょう。しかし、長い結婚生活を考えた時、同じ趣味を楽しむことよりも、お互いをリスペクトし合えるかどうかのほうがずっと大切です。

婚活バースナックアエルには、「自分はアウトドア派で、相手も同じ趣味の人がいい」とこだわっていた女性がいました。しかしなかなか良い出会いがなく、思い切って「趣味は違っても、新しいことに挑戦する姿勢を大切にしたい」と条件を変えたところ、インドア派の優しい男性と出会いました。最初は趣味の違いに戸惑ったそうですが、お互いの趣味を否定せず面白いねと話せる関係を築いて、今ではとても仲の良いご夫婦です。

ですから、共通点を趣味が同じことと狭く考えず、考え方や好きな時間の過ごし方など、もっと広い視野で見てみてください。そこにこそ、本当の意味での共通点が見つかるものです。

趣味がない女性のためのプロフィール作成3ステップ

では、具体的にどうやってプロフィールの趣味欄を埋めれば良いのでしょうか？

この手順を実行すると、自分には何もないという不安から、私にも伝えられる魅力があるという自信に変わります。

日常生活の当たり前をすべて書き出す

まずはノートを用意して、あなたのいつもやっていることを細かく書き出してみてください。

• 朝起きて最初にすること

• 通勤中に考えていること

• 仕事終わりに無意識にやっていること

• 週末の過ごし方

• 寝る前のルーティン

たとえ「これって趣味って言えるの？」と思うことでも、全部で大丈夫です。

書き出したことをポジティブな表現に変換する

書き出せたら、今度はそれを魅力的な言葉に変えていきます。いくつか例をご紹介しましょう。

「何もせずゴロゴロする」という日常があったら…
→ 「心と体を休めるリラックスタイムを大切にしています」と伝えましょう。無理をしない自分を大切にできる方だと好印象です。

「料理を適当に作る」という日常があったら…
→ 「その日の気分でアレンジを楽しむ自由な料理スタイルです」と表現できます。創造性や柔軟さが感じられますね。

「SNSを眺める」という日常があったら…
→ 「新しい情報やトレンドにアンテナを張っています」と言い換えられます。好奇心が旺盛な方だと伝わります。

「特に何もしていない休日」という日常があったら…
→ 「予定のない休日をのんびり過ごす贅沢を知っています」と書いてみてください。自分を大切にできる穏やかな人柄が伝わります。

このように、あなたの何気ない行動も、ちょっとした言い回しで魅力的な習慣として相手に届きます。ポイントは自分を責めない表現を選ぶことです。

相手との会話のきっかけになる質問を添える

さらに効果的なのが、趣味欄の最後に相手への質問を入れることです。

例えば、「最近ハマっていること、ぜひ教えてください」「あなたの休日の過ごし方を聞かせてください」「おすすめのカフェがあったら、一緒に行ってみたいです」。これで、会話がぐっとスムーズになります。男性からも質問が嬉しかった、と連絡をもらいやすくなります。

婚活の場での趣味がないときの伝え方

婚活パーティーでは、プロフィールだけでなく会話でも趣味の話が出ます。

正直に「特にこれといった趣味はないんです」と言うよりも「今、こんなことをちょっと楽しんでみています」と話すのがおすすめです。

例えば、「最近、美味しいパン屋さんを探すのが小さな楽しみなんです」「休みの日は図書館で気になる本を何冊か借りてきて、その中から一冊を選んで読み始めるのが好きで」「特にこれといった趣味はないんですが、今日はこんな話ができて楽しかったです」。このように今進行形の小さな興味を話すのがポイントです。あまり大きく構えず、最近ちょっと気になってることという軽さで話せると、相手もリラックスしてくれます。

まとめ

婚活において趣味がないことは、決してマイナスではありません。大事なのは、あなたの日常の中にある小さな好きなことを見つけて、それを素直に言葉にすることです。

男性が求めているのは、派手な趣味を持つ女性ではなく、一緒にいて安心できる女性、価値観を共有できる女性です。何気ない日常の過ごし方や、大切にしている時間の使い方は、きっと誰かの心地よさに繋がります。

もしそれでも「自分の書き方が合っているか不安…」「プロフィールを見た男性からどんな印象を持たれるか心配…」という方は、ぜひ婚活バースナックアエルに遊びにいらしてください。

婚活で悩んでいるのは、あなただけではありません。一歩踏み出して、新しい出会いを掴みましょう。婚活バースナックアエルで、心からお待ちしています。